寿命と健康寿命について
[目次]
１ 寿命についての個人差等
２ 寿命と健康寿命について
３ 所見
１ 寿命についての個人差等
こんにちわ
今回のお題についてですが
友人との雑談等で「ウチは両親とも短命の家系だから自分はあと何年位」等の話をしたりしませんか。
寿命について色々と調べると遺伝による影響は数パーセント程度で、その多くは生活習慣や生活環境等で決まるそうです。
そのためには規則正しい生活が一番大切ですね。
但し高齢になればなるほど個人差が激しくなり、長寿の人はとことん長く生きるし、そうでない人との差がはっきりするようです。
「何歳で往生するのか」はそれこそ自分の意志ではどうにならないものですから。
なので今後 医学が進んで自分に死期がある程度予想できるようになれば良いのにとは思いませんか？
２ 寿命と健康寿命について
日本は世界有数の長寿国だそうですが、健康寿命は延びてないのに、「健康で自分で見
の周りの事が出来ない不健康な状態のまま生かされるている期間が延びているだけ」という記事を本で読んだ事があります。
そうだとしたら、長生きしても意味がないと思います。
そもそも健康寿命についてですがその算定については、アトランダムにその調査対象者に聞き取り等で調査を行い、その調査対象者が主観で健康かそうでないか回答しているもので、客観的に見て疑問であり、特に男性は実際の健康寿命は７５歳位まで長いという記事をネットで目にした事があります。
その算定や健康寿命についての物議を目にしませんが、私も個人差があるにせよ健康寿命については、70代半ば位ではないのかと思っています。
３ 所見
それはさておき、健康寿命を極力伸ばし残りの余生を「おいしいものを食べて面白い本を読み、綺麗な景色を見て家族や友人達と有意義な時間を過ごした上で往生するまでの期間をなるべく短くいきたい」と思っていますが、はたして思い通りにいくかどうか。
皆さんも健康に留意して毎日を過ごして就寝時には「今日も良いい日だったなあ。 明
日はあれをしよう」等思う事が出来る日々を送って下さい。
最後まで以後まで読んで頂いてありがとうございました。
明日以降もより良い日を送れますように。
それでは失礼します。
